8 tác dụng của nhựa đào mang lại cho sức khỏe? Chi tiết cách nấu chè nhựa tuyết yến đào ngon như nhà hàng
Nhựa đào hay đào hoa lệ được biết đến là thành phần không thể thiểu trong các món chè dưỡng nhan được rất nhiều phụ nữ yêu thích. Tuy nhiên liệu bạn đã biết hết về top 8 công dụng của nhựa đào với sức khỏe và cách nấu món chè nhựa đào tuyết yến ngon khó cưỡng chưa? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.
1. Top 8 tác dụng của nhựa đào
Tốt cho tiêu hóa và làm đẹp da: Trong nhựa đào có chứa nhiều collagen galactose, amino acid và rhamnose, trong đó hàm lượng collagen dồi dào rất tốt cho da, dưỡng da căng bóng, sáng mịn, ngăn ngừa các nếp nhăn. Ngoài ra nhựa đao cũng có tác dụng hỗ trợ giảm mụn, giảm thâm rất hiệu quả..
Mát gan giải độc cơ thể: Nhựa đào có tính bình, giàu vitamin và khoáng chất có khả năng thúc đẩy lưu thông các chất dịch, giải độc cơ thể nên có thể chữa được chứng đái ra máu và sỏi tiết niệu. Đồng thời còn giúp thanh nhiệt, mát gan, hỗ trợ điều trị nóng trong, mụn nhọt.
Tác dụng giảm cân: Sử dụng nhựa đào khoa học sẽ góp phần làm giảm cholesterol, thúc đẩy tiêu hóa, thanh lọc đường huyết khiến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn để no lâu hơn, giảm thiểu tích tụ mỡ thừa.
Giúp phụ nữ sau sinh giúp phục hồi tử cung: Sử dụng nhựa đào với hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong đó có thể giúp tử cung của phụ nữ sau sinh nhanh chóng hồi phục và giảm các di chứng tổn thương khi sinh nở và khiến cho thành tử cung co lại. Ngoài ra collagen của nhựa đào cũng giúp làm mờ đi các vết rạn da trong khi mang thai.
Giảm đau, lành vết thương: Nhờ hàm lượng collagen lớn cộng với galactose và các khoáng chất tự nhiên mà vết thương được phục hồi tốt và nhanh chóng hơn, đồng thời giúp làm mờ sẹo và hạn chế nhiễm trùng.
Hỗ trợ điều trị đái tháo đường: Nhờ có chứa cacbohidrat, amino axit mà nhựa đào có tác dụng rất tốt cho hệ bài tiết, giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
Tăng cường tráng men đường ruột: Nhựa đào có tính keo mát, thúc đẩy nhu động ruột giúp việc tiêu hóa tốt hơn. Nó cũng hỗ trợ giảm viêm dạ dày và ngăn ngừa táo bón.
Giảm căng thẳng, thanh huyết giáng đàm: Hàm lượng vitamin cùng các hoạt chất rhamnose của nhựa đào làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và thanh nhiệt cho cơ thể nên cũng rất bổ dưỡng cho người thường xuyên lao động trí óc.
2. Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến thơm ngon khó cưỡng
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 15g nhựa đào, 15g tuyết yến, 15g tuyết liên tử, 30g táo đỏ, 10g kỷ tử, 10g long nhãn, 80g đường phèn, 5g hạt chia, 5g nấm tuyết và nấm đông trùng hạ thảo
Sơ chế các nguyên liệu: Đem ngâm nhựa đào, tuyết yến, tuyết liên tử trong 12h trước khi sử dụng cho nở mềm rồi đem rửa sạch, để ráo nước. Long nhãn, kỷ tử ngâm trong 1h, mang đi rửa sạch, để ráo nước. Táo đỏ rửa sạch, thái lát mỏng.
Cách nấu chè tuyết yến
Bước 1: Đun sôi khoảng 1 lít nước sạch, sau đó cho nhựa đào, tuyết liên tử vào đun trong khoảng 10 phút, đợi nước sôi lại vặn lửa nhỏ và đun thêm trong 10 phút nữa.
Bước 2: Cho kỷ tử, long nhãn, táo đỏ và hạt chia vào đun tiếp trong khoảng 5 phút.
Bước 3: Cuối cùng, cho tuyết yến và đường phèn vào đảo đều và tắt bếp.
Bước 4: Sử dụng và bảo quản chè ở nhiệt độ lạnh là ngon nhất.
Trên đây là những tác dụng và cách nấu chè nhựa đào thơm ngon mà bạn nên biết. Bạn hãy thử áp dụng ngay để giải nhiệt mùa hè cho cả gia đình mình nhé.
Quy trình thu hoạch nhựa đào Vân Nam
Giá cả và địa chỉ nhựa đào Vân Nam