Các nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng cho sức khỏe và đối tượng sử dụng

Vào những ngày nắng nóng bức của mùa hè luôn làm chúng ta nhớ đến những thứ nước uống hay món chè giải nhiệt cho cơ thể. Vì thế mà những ngày nắng nóng gần đây, các chị em phụ nữ đang truyền tai nhau cách làm chè dưỡng nhan không chỉ có công dụng giải nhiệt, làm mát cho cơ thể mà còn làm đẹp từ trong ra ngoài. Vậy để nấu được món chè dưỡng nhan bổ dưỡng cho sức khỏe như thế thì nguyên liệu mà bạn cần có gồm những gì? Hãy tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

1. Danh sách nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan 

Chè dưỡng nhan là món chè giúp thải độc, làm mát và ưu điểm tuyệt vời đó là  làm đẹp từ bên trong dành cho mọi lứa tuổi và hầu như dành cho tất cả mọi người, đặc biệt tốt cho chị em phụ nữ đang ở tuổi trưởng thành.

Đây là món chè được xem như “tổ yến bình dân” vì chứa nhiều dưỡng chất quý từ những nguyên liệu bổ dưỡng như kỷ tử, tuyết yến, nấm đông trùng hạ thảo….. giúp thải độc, giải nhiệt và làm đẹp da hiệu quả từ bên trong cơ thể.

Để có được nồi chè dưỡng nhan vừa ngon, vừa bổ, vừa tốt cho sức khỏe thì chúng ta cần có nhũng nguyên liệu chính như sau: Tuyết yến - nhựa thực vật, nhựa đào, tuyết liên tử - hạt bồ mễ, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, nấm đông trùng hạ thảo, nấm tuyết trắng,  hạt sen, lá dứa, hạt chia,.....

Tuyết yến - nhựa thực vật, nhựa đào: đây là nguyên liệu mang đến nhiều lợi ích tích cực tới sức khỏe, chứa hàm lượng collagen trong tuyết yến rất dồi dào cung cấp nhiều dưỡng chất cho sức khỏe như: giảm mỡ máu, ổn định cholesterol, chống tai biến mạch máu não và các bệnh tim mạch nguy hiểm khác...Đặc biệt nhựa đào là nguyên liệu tốt để phục hồi cơ thể cho phụ nữ sau khi sinh nở.

Tuyết liên tử - hạt bồ mễ rất giàu năng lượng, giàu carbohydrate, có chất xơ bổ sung cho cơ thể.

Táo đỏ, kỷ tử, hạt sen đều là những vị thuốc từ thiên nhiên, rất tốt để chống oxi hóa, tái tạo da, bồi bổ tỳ vị, chữa suy nhược cơ thể và rất giàu collagen thực vật. Hạt sen sẽ giúp người dùng có được giấc ngủ ngon.

2. Cách nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng cho sức khỏe

Để có được nồi chè dưỡng nhan bổ dưỡng, thơm ngon thì cần thêm ít lá dứa và đường phèn (lượng đường tùy khẩu vị mỗi gia đình).

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: Tuyết yến, nhựa đào, bồ mễ ngâm qua đêm hoặc từ 6 - 10h để nó được nở hết. Khi tuyết yến, nhựa đào nở hết thì đem rửa lại với nước và lọc sạch những tạp chất còn sót lại

Bước 2: Nấu chè: Cho khoảng 3-5 lít nước với phần nhựa đào, yến, bồ mễ, hạt sen, táo đỏ cắt lát, long nhan, nấm đông trùng, nấm tuyết, lá dứa nếp vào nồi đảo chung. Bác đun trong vòng 10-15 phút tới hạt sen mềm thì cho thêm 2-3 thìa đường trắng hoặc phèn vào cho vừa khẩu vị, đảo đều rồi tắt bếp. 

Chờ cho chè nguội, múc ra chén cho vài cục đá bi nữa là thưởng thức, cần bảo quản chè trong ngăn mát tủ lạnh nếu dùng không hết.

3. Đối tượng sử dụng chè dưỡng nhan phù hợp nhất

Chè dưỡng nhan có thành phần chủ yếu từ thực vật, ăn rất mát và tốt cho sức khỏe. Chính vì nó mát nên không phải ai cũng có thể dùng được, sau đây là một số lưu ý để người dùng biết

Liều lượng thích hợp: Mỗi ngày nên dùng 100ml, chia làm 2 lần. Mỗi tuần tối đa dùng 3 chén

Việc sử dụng chè dưỡng nhan quá liều có thể gây rối loạn tiêu hóa, ngộ độc và tiêu chảy

Thận trọng khi sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi, người có cơ thể suy nhược hay người mắc bệnh đường ruột

Phụ nữ mang thai 5 tháng đầu không nên sử dụng. Trên đây là nguyên liệu và công thức nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng, thơm ngon nhất mà chúng tôi đã thực hiện. Chúc các bạn làm thành công món chè này nhé!

Tác dụng và thành phần của chè dưỡng nhan

Những lưu ý khi sử dụng chè dưỡng nhan

---------------------------------------------------------

Mọi chi tiết thắc mắc xin vui lòng liên hệ 

Mobi (zalo): 0399 306 889 - 0932 156 017

Hoặc truy cập nhanh để đặt hàng online tại đây: Chè dưỡng nhan

Kính Chúc Quý khách hàng nhiều sức khỏe và có sự trải nghiệm thú vị tại shop trà Thảo Dược 3 Miền.