Dùng nấm linh chi có an toàn không, tác dụng chính và cách dùng của nấm linh chi là gì

Từ ngàn xưa đến nay, trong y học ai cũng biết đến nấm linh chi là một dược liệu quý hiếm với cái tên gọi là tiên thảo, Nấm trường thảo, thuộc họ nấm lim. Được ghi chép sách Thần nông bản thảo và được xếp vào mục siêu cực phẩm, có giá trị cao hơn cả nhân sâm. Nấm linh chi sinh trưởng ở những nơi khắt khe nhất ở vùng núi cao, đặc biệt là ở những khu rừng có nhiều cây lá rộng.Nấm linh chi có mặt ở các nước như: Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam. Tuy nhiên, dùng nấm linh chi có an toàn không, tác dụng chính và cách dùng của nấm linh chi là gì vẫn là câu hỏi mà nhiều người đặt ra. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng và cách dùng nấm linh chi an toàn và hiệu quả ngay sau đây nhé.

1. Những tác dụng của nấm linh chi?

Nấm linh chi là một dược liệu khó tìm của những thập kỉ trước, nhưng khi đến với thời đại 4.0 hôm nay đã được nhân giống và được đưa vào y học sử dụng như một loại thuốc trong cuộc sống của chúng ta. Nấm linh chi cải thiện được giấc ngủ, giúp an thần, suy nhược cơ thể, giảm căng thẳng, stress. Ngoài ra còn có:

Bột bào tử của nấm linh chi có tác dụng chống các khối u, nó cũng là dược liệu ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Ngoài ra, nấm linh chi được kết hợp với phương pháp điều trị ung thư làm giảm tác dụng phụ của hóa trị,xạ trị giúp bệnh nhân ăn ngon ngủ ngon đặc biệt ở giai đoạn cuối.

Cải thiện các triệu chứng như tim đập nhanh, hụt hơi, đổ mồ hôi lạnh, cải thiện về các bệnh tim mạch, ngăn ngừa máu đông. Đặc biệt, có khả năng làm ổn định huyết áp

Cải thiện cho giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, tăng cường trí nhớ

Hỗ trợ điều trị viêm gan, men gan cao,sơ gan, giúp phục hồi tổn thương trên gan, tăng khả năng giải độc cho gan. 

Giảm rụng tóc, căng bằng chức năng sinh lý trong cơ thể.

Tăng tạo máu, giúp bệnh nhân tiểu đường ổn định đường huyết.

Tăng tuần hoàn máu dưới da giúp cho da dẻ hồng hào.

Giảm đau, điều trị bệnh viêm khớp, đau nhức

Ngoài những công dụng trên nấm linh chi còn có rất nhiều công dụng được các nhà khoa học nghiên cứu, nếu muốn biết rõ thêm thì liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm tin.

2. Hướng dẫn cách dùng nấm linh chi 

Nấm linh chi được sử rất đa dạng như: nguyên tai nấm, thái lát, bột nấm và cách dùng rất phong phú như:

Pha trà linh chi: Sắc nước nấm linh chi uống, khi sử dụng  nên chọn loại nấm đã thái lát (dùng khoảng 50gr).  Sau đó cho nấm linh chi thái lát vào nồi đất l, nồi sứ cùng với 7 trái táo tàu , 10gr cam thảo.

Sau đó, ta cho vào khoảng 2 lít nước vào nồi rồi  đun với lửa nhỏ khoảng 45 phút, tắt bếp chất nước ra và dùng lần 1. Tiếp tục cho thêm 1.5 lít và 1 lít nước lọc đun sôi mỗi lần như thế đun sôi dùng lần 2 và lần 3 làm tương tự như lần 2

Uống một ngày từ 1 - 2 lần và khoảng 150 - 200ml/lần giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, hỗ trợ giải độc, thanh lọc cơ thể, an thần, lưu thông khí huyết, ngăn ngừa các bệnh ung thư.

Khi nấm linh chi pha trà dùng  ở dạng bột để pha với cách làm cũng đơn giản. Chúng ta dùng khoảng 75gr bột nấm linh chi cho vào túi lọc cùng với nước đun sôi, để khoảng 10 phút chúng ta vớt túi trà ra. Sau đó thưởng thức, bạn có thể dùng thêm 1 muỗng cà phê mật ong hòa tan với trà thêm phần thơm và dễ uốn hơn.

Để pha trà như một loại trà bạn có thể sử dụng bất kì khi nào tùy thích, để đạt hiệu quả rốt bạn nên sử dụng từ 2 - 3 lần/tuần để hỗ trợ điều trị mất ngủ và tăng cường trí nhớ, giảm mệt mỏi, stress do áp lực công việc, giúp làm đẹp.

Ngoài ra, chúng ta còn sử dụng nấm linh chi được chế biến làm món ăn bổ dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh như: Nấm linh chi hầm gà ác: nguyên liệu gồm có gà ác, nấm linh chi, nấm bào ngư, nấm đông cô, gia vị niêm nếm ( muối, đường, bột ngọt, hạt nêm,...) hầm lửa nhỏ trong 30 phút.

3. Những điều cần được lưu ý về an toàn khi sử dụng nấm linh chi 

Tuy là một dược liệu quý hiếm nhưng bên cạnh đó còn có một số ít tác dụng phụ nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài từ 3 tháng trở lên bệnh nhân sử dụng như: khô da, dị ứng da, chóng mặt, phát ban,khó chịu dạ dày, chảy máu cao, đi ngoài ra máu,..

Do nấm linh chi có khả năng làm tăng nguy cơ chảy máu, và xuất hiện tương tác với thuốc tiểu đường chính vì thế để đám bảo an toàn khi dùng linh chi cần tránh vài loại thuốc như sau:

Aspirin, Clopidogrel, Diclofenac, Warfarin, Captopril, Amlodipin, Hydrochlorothiazide

Tuy là thảo dược quý nhưng cần thận trọng trong việc sử dụng dược liệu này để đảm bảo an toàn cho chính bản thân trước khi dùng cần hỏi qua ý kiến của bác sĩ.

Nấm linh chi là loại thảo dược quý hiếm nhưng hãy sử dụng nó đúng cách để an toàn cho sức khỏe bản thân và gia đình. Mong bài viết có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về dùng nấm linh chi có an toàn không, tác dụng chính và cách dùng của nấm linh chi là gì.

-----------------------------------------------------------------

Mọi chi tiết thắc mắc xin vui lòng liên hệ: 

Mobi (zalo): 0399 306 889 - 0932 156 017 

Kính Chúc Quý khách hàng nhiều sức khỏe và có sự trải nghiệm thú vị tại shop trà Thảo Dược 3 Miền.