Bí quyết dùng trái nhàu rừng trị đau nhức xương khớp - gout, điều hòa huyết áp

Từ xa xưa, ông cha ta đã biết tận dụng trái nhàu để trị các chứng đau nhức xương khớp - gout, ổn định và điều hòa huyết áp đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch có giấc ngủ sâu, dùng để làm đẹp da, giảm cân một cách tự nhiên mà an toàn. Với nhiều lợi ích mà trái nhàu kho mang lại vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về loại quả này và công dụng tuyệt vời của nó đối với xương khớp và huyết áp nhé!

1.Trái nhàu rừng và tác dụng của nó

Trái nhàu có tên khoa học là Morinda Citriflolia, thuộc họ cà phê, mọc nhiều ở các vùng kênh, rạch, ao hồ miền Nam và một số tỉnh miền Trung nước ta. Trái Nhàu có hình dáng xù xì, dài từ 5 - 7 cm, khi quả còn xanh sẽ có màu xanh nhạt và khi chín sẽ chuyển sang màu trắng ngà, mùi nồng và khá cay. Ruột quả có phần thịt mềm, bên trong có hạt và chính giữa có nhân cứng. Theo đông Y trái nhàu có tính chát, mùi nồng, cay, rất có lợi trong việc nhuận tràng, an thần, và đặc biệt giúp phòng ngừa các bệnh xương khớp và ổn định đường huyết trong cơ thể.

Uống trái nhàu hàng ngày giảm đau nhức xương khớp, gout: Trong trái nhàu rừng có chứa các hoạt chất giúp kháng viêm, giảm thiểu viêm khớp và còn có thành phần chứa canxi giúp tăng cường sự vững chắc cho xương khớp vì vậy giúp giảm sự loãng xương, ngăn ngừa các cơn đau khớp bất chợt do bệnh gout hay viêm khớp, chính vì vậy mà nó được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc cho người gặp vấn đề về xương.  Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trái Nhàu có công dụng hạ huyết áp bằng cách làm êm dịu thần kinh một cách nhẹ nhàng và dần dần không đem đến tác dụng phụ vì vậy ai cũng có thể sử dụng loại quả này. 

Uống trái nhàu hàng ngày điều hòa huyết áp tốt cho tim mạch: Trái nhàu cung cấp enzim, giúp cơ thể tiết ra endorphin, một chất được gọi là ma túy nội sinh, giúp ta cảm thấy vui vẻ khoan khoái, giảm đau, chống buồn phiền, giảm căng thẳng thần kinh (stress), nhờ đó giảm huyết áp giúp trao đổi lưu thông tim mạch. Dùng 30g quả nhàu khô hãm hoặc sắc uống mỗi ngày; 10-15 ngày là 1 liệu trình. Nghỉ 1 tuần, tùy theo mức độ huyết áp lúc đó, có thể dùng tiếp liệu trình sau. Khi huyết áp đã hạ, những lần sau có thể giảm liều xuống 10 - 12g hoặc 6-8g. Có thể tán bột mịn dùng dần.

2. Hướng dẵn sử dụng trái nhàu rừng hiệu quả nhất

Với trái nhàu khô có rất nhiều cách để bạn có thể sử dụng hiệu quả. Để uống mỗi ngày bạn có thể sử dụng trái nhàu tươi, khô hay ngâm đều được. Đối với quả nhàu tươi, bạn có thể sử dụng trái nhàu chín, xay với nước làm nước ép trái nhàu, lọc bỏ hạt và uống trực tiếp. Nếu muốn giảm vị nồng của nhàu bạn cũng có thể xay chúng với các loại hoa quả khác. Tuy nhiên phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng loại nước ép này. Vì nhàu có tính hàn ảnh hưởng tới thời kỳ đầu và quá trình phát triển của em bé.

Nước ép trái Nhàu rất tốt cho cơ thể: Đối với trái nhàu khô bạn có thể sử dụng để ngâm rượu cũng rất tốt. Bạn nên lựa chọn nơi bán trái nhàu uy tín để tránh mua phải loại kém chất lượng sẽ đem lại hiệu quả không cao, thậm trí đem đến những hậu quả không mong muốn.Khi đã mua được trái Nhàu khô chất lượng, bạn rửa sạch, phơi khô lại một lần nữa rồi ngâm với rượu, nên ngâm rượu sâm sấp trái để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau khi ngâm rượu, mỗi ngày chỉ cần uống một chén nhỏ bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời mà nó mang lại.

Trái Nhàu khô dùng để ngâm rượu: Bạn cũng có thể ngâm rượu bằng trái nhàu tươi. Trái nhàu tươi sau khi mua về phải rửa sạch, tránh lẫn bụi đất, tạp chất, làm giảm chất lượng rượu rồi cho vào ngâm chung với rượu sau khoảng một tháng là có thể uống được. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng trà trái Nhàu hoặc tán bột mịn để dùng hàng ngày. Bạn pha trà trái nhàu uống vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ vừa giúp cơ thể được loại bỏ độc tố tốt hơn, vừa đem lại giấc ngủ sâu hơn. 

3. Một số lưu ý khi dùng trái nhàu

- Phụ nữ có thai không nên dùng trái nhàu rừng:nước ép quả nhàu từng được dùng để phá thai. Mặc dù không có bằng chứng kết luận nào chứng minh quả nhàu gây hại cho bào thai hoặc trẻ sơ sinh, nhưng tốt nhất không uống nước ép trái nhàu trong thời gian này.

- Người mắc bệnh gan hoặc thận nên tránh dùng nước ép quả nhàu. Kali và các chất khác trong nước ép quả nhàu sẽ khiến bệnh trở nặng. Vì vậy, hãy trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn thay thế.

- Khi dùng trái nhàu hạn chế uống bia, rượu, thuốc lá

- Dùng trái nhàu ( quả nhảu) liều cao gấp đôi, có thể giúp cai các cơn nghiện rượu, nghiện thuốc lá và cả ma túy nếu người nghiện có quyết tâm cao để cai.

Trên đây là một số thông tin chung về cách dùng trái nhàu rừng để điều trị cao huyết áp và giảm đau xương khớp, chống lại gout hiệu quả. Trái nhàu vừa rẻ vừa tốt cho sức khỏe, hàng không chất bảo quản lại được sấy khô nguyên chất. Một vài chia sẻ nhỏ của Thảo Dược 3 Miền hy vọng giúp Quý Khách thêm thông tin để lựa chọn uống cho phù hợp với sức khỏe.

Hướng dẫn cách dùng trái nhàu trị hen suyễn và tiểu đường hiệu quả

4 bí quyết giảm cân đẹp da giảm mụn nám từ trái nhàu 

------------------------------------------------------------

Mọi chi tiết thắc mắc xin vui lòng liên hệ 

Mobi (zalo): 0399 306 889 - 0932 156 017

Hoặc truy cập nhanh để đặt hàng online tại đây: Trái nhàu

Kính Chúc Quý khách hàng nhiều sức khỏe và có sự trải nghiệm thú vị tại shop trà Thảo Dược 3 Miền.