Những tác dụng chính của tim sen với sức khỏe con người

Đa số mọi người khi ăn hạt sen thường tách đôi và bỏ phần tâm bên trong đi bởi tâm sen có vị đắng. Thế nhưng, tâm sen lại chính là vị thuốc dân gian quý báu đối với sức khỏe con người. Vậy hãy cùng Thảo Dược 3 Miền tìm hiểu uống trà tim sen (tâm sen) có tác dụng gì và làm thế nào để sử dụng an toàn nhé. 

1. Thông tin cơ bản về trà tâm sen

Tim sen chính là tâm của hạt sen thường có màu xanh và vàng và thường được sử dụng trong dân gian để chế biến thành nhiều loại trà thảo mộc và trong số đó chính là trà tâm sen. Trà tâm sen có vị đắng nên có thể nói là hơi khó uống trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên khi đã quen dần với vị, uống càng lâu thì người thưởng trà sẽ dần cảm thấy vị ngọt khi uống vào đến cổ. Loại trà này thường được nhiều người cao tuổi tin dùng không chỉ bởi hương vị đặc biệt mà còn đem lại nhiều tác dụng vàng đối với sức khỏe. 

2. Trà tim sen (tâm sen) có tác dụng gì với người thường xuyên bị mất ngủ

Trà tim sen là một thức trà rất được tin dùng. Và sử dụng trà tâm sen để chữa mất ngủ từ lâu được xem như một phương pháp an toàn và giúp cải thiện nhanh tình trạng mất ngủ của nhiều người.

Tâm sen tuy nhỏ chỉ vỏn vẹn dài tầm 1cm nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất như: Neferin, lotusin, nuxiferin, pronuxiferin, metylcoripalin, demetulcoclaurin, alkaloid, flavonoid, acid amin …có nhiều giá trị dinh dưỡng khác nhau. Trong số thành phần hoá học này thì asparagine và các alcaloid như nelumbo, nuciferin,... là nổi bật hơn cả bởi tác dụng điều trị mất ngủ kinh niên. Những dưỡng chất này được tìm thấy trong cả thuốc ngủ và thuốc an thần. Vì vậy chúng ta có thể sử dụng trà tâm sen như một thứ “thuốc” thiên nhiên thay thế cho thuốc ngủ.

Tình trạng mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây nên. Căn bệnh này không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn phổ biến những người độ tuổi trung niên. Chứng mất ngủ có thể xuất phát từ bệnh liên quan đến thần kinh, tim mạch… hoặc do sinh hoạt của con người trong đời sống và công việc. Tinh thần mệt mỏi, luôn lo âu, căng thẳng hay thường xuyên thức khuya cũng dẫn đến tình trạng mất ngủ. Nếu để lâu mà không tìm cách chữa sẽ trở thành mất ngủ kinh niên ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. 

3. Trà tâm sen có thể nói là “bài thuốc” chữa được mất ngủ dù do bất kì nguyên nhân nào gây ra

Tim sen có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, hạ hỏa, trấn an, điều hòa khí huyết, giải độc cơ thể chữa được tình trạng nóng trong người gây nên việc khó ngủ, mất ngủ. Người hay rơi vào trạng thái lo âu, hồi hộp, tim đập nhanh hay nặng hơn là huyết áp cao hay có hiện tượng mất ngủ có thể sử dụng trà tâm sen bởi khả năng điều hòa, giảm cao huyết áp, ổn định nhịp tim giúp cho việc đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. 

Vậy ngoài lợi ích chữa mất ngủ thì trà tim sen (tâm sen) có tác dụng gì nữa không? Câu trả lời đó chính là “Có”. Trà tâm sen còn được biết đến với nhiều công dụng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, bí tiểu, giúp giảm cân cũng như có khả năng trẻ hoá làn da. Tuy nhiên việc lạm dụng uống trà tâm sen sẽ dẫn đến rất nhiều hậu quả. Bạn chỉ nền dùng từ 1-3g tâm sen mỗi ngày để pha trà và chú ý không nên sử dụng quá đặc sẽ dẫn đến vấn đề về tiêu hoá và có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

4. Những tác dụng khác mà tim sen mang lại

Tác dụng số 1 của tim sen chính là trị mất ngủ ngoài ra còn tác dụng trị tiểu đường, bí tiểu, trị đau nhức nửa đầu, giải nhiệt, điều hòa huyết áp, ổn định tim mạch và giúp da dẻ khỏi mụn nhọt.

Lưu ý với một số người không nên dùng tim sen:

Người có vấn đề về tim mạch: Hàm lượng alkaloid trong tim sen rất cao, có tác động dược lực mạnh và ảnh hưởng đến sức khỏe tim, do đó liều dùng rất quan trọng và đặc biệt không sử dụng lâu dài.

Người bị âm hư: Người bị âm hư không nên dùng, mặc dù uống vào vẫn ngủ được. Bởi lẽ, chỉ ít lâu sau, bạn sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường và tắc tĩnh động mạch, phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt.

Người có vấn đề về sinh lý: Sử dụng tim sen về lâu dài có thể ảnh hưởng chức năng sinh lý, cụ thể nhất chính là suy giảm ham muốn tình dục

Người có vấn đề về tiêu hóa: Nếu sử dụng tim sen không đúng cách hoặc quá liều, hạt và tim sen có thể gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Bởi vì chúng chứa nhiều vitamin và các khoáng chất nên khi dùng trong tình trạng đang bị rối loạn tiêu hóa sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng hấp thu khó khăn hơn.

Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ trà tim sen (tâm sen) có tác dụng gì và sử dụng trà tâm sen để chữa bệnh mất ngủ đúng phương pháp để phát huy được công dụng tốt nhất. 

Thời gian uống tim sen trị mất ngủ nhanh nhất

Đối tượng sử dụng trà tim sen hiệu quả với sức khỏe

------------------------------------------------------------

Mọi chi tiết thắc mắc xin vui lòng liên hệ 

Mobi (zalo): 0932 156 017 - 0366. 16.16.03

Hoặc truy cập nhanh để đặt hàng online tại đây: Tim Sen

Kính Chúc Quý khách hàng nhiều sức khỏe và có sự trải nghiệm thú vị tại shop trà Thảo Dược 3 Miền. 

Những tác dụng chính của tim sen với sức khỏe con người

• Tags:
• Tác dụng của tim sen
• tac dung cua tim sen